¿Quién es Begoña Castillo?
Hola, Soy Begoña, dietista, preparadora deportiva y una firme defensora de la alimentación equilibrada como fuente de salud. Desde 2003 trabajo con personas como tú, que buscan conseguir su peso ideal o un aumento de su masa muscular. Analizo tus hábitos, en tu día a día, en tu trabajo y actividad física, para crear dietas y entrenamientos pensados sólo para ti y para tus objetivos. ¿Hablamos?
Cómo nace Osasunean
Tras finalizar mis estudios de Graduado Social en la UPV-EHU me di cuenta de que disfrutaba mucho de la práctica de actividades deportivas. Así que me formé en Fitness y Musculación en la FEDA para dedicarme profesionalmente a entrenar a otras personas y durante varios años gestioné mi propio gimnasio.
Poco después percibí que muchas de las marcas de productos de nutrición nos mostraban a los/as entrenadores/as sólo una parte. Yo quería tener una perspectiva más amplia y neutral de la nutrición y la dieta. Así fue como me decidí a estudiar Dietética y hacer de esta actividad mi medio de vida. Desde 2008 soy Técnica Superior en Dietética.
Sigo aprendiendo cada día. Soy Experta Universitaria en Nutrición y Dietética desde 2015 y Experta Universitario en Nutrición Deportiva desde 2020, ambos títulos de la UNIR. En 2022 realicé el Curso Universitario de Especialización de la UEMC, en Dieta Baja en FODMAPs. A día de hoy sigo formándome en la UEMC.
Soy Técnica en Atletismo y Dietista en Osasunean, proyecto que fundé en 2013 con el objetivo de ayudar a las personas en el área de la salud y el deporte. Trabajo educando y guiando sus hábitos alimentarios y de actividad física para que consigan sus objetivos de peso, masa muscular y una vida plena y sana.
Begoña Castillo, Palmarés deportivo:
- Campeona de Euskadi categoría Máster-50 en 10 Km en ruta, Barakaldo 2023
- Campeona de Euskadi categoría Máster-50 en 100 metros lisos y en 800 metros lisos, en Durango 2022
- Subcampeonade Euskadi en categoría Máster-50 en 200 metros lisos en Durango 2022
- Medalla de Bronce en la Milla Internacional de Bilbao en 2019 (Máster)
- Subcampeona de Euskadi en categoría Máster en 800 metros lisos en 2019
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